小山久美のバレエ教室
小山久美のバレエ教室がDVDで学べる
スターダンサーズバレエ団の小山久美さんと言えば、バレエを楽しくかつ的確に教える教室を以前から開講していることで有名です。また、本当のバレエ初心者が驚くほどの上達振りを発揮する指導力にも定評があります。また、おもいっきりイイ!!テレビやおしゃれ工房、生活ほっとモーニングなどでもバレエエクササイズの指導で有名な方でもあります。
そんな小山久実さんが、大人から始めるバレエレッスンのDVDを発売しました。黒木瞳さん主演のドラマであるプリマダムの放映以降、大人からバレエを始めたいという方が多くなっているそうです。事実、小山久美さんはバレエ教室で40歳以上の方を対象にして数百人以上もの方を育ててきています。バレエを始める年齢なんて関係ありません。
そして、バレエ教室に通えない方でも気軽にかつ確実に上達するためのDVDがあれば、自宅で自分のペースでレッスンが出来るのです。では、このDVDの中身のほんの一部を紹介すると、
◆バレエの体を作る 正しいストレッチ編
・ケガをしない全身のストレッチ法
・上半身のストレッチ法
・足の裏のストレッチ法
◆バレエの基礎編
・きれいな姿勢で立つポイント
・正しい足のポジション
・正しいバーの持ち方
◆バレエの本格レッスン バーレッスン編
（バーがなくても自宅で出来る方法）
・正しいプリエの仕方
・バットマンタンジュで意識するポイント
・デガジェで多くの人が間違えてしまう注意点
・ジュテで正しい姿勢を保つポイント
・ロンデジャンブの正しいイメージの作り方
・フォンジュで一番大切なこと
・ジャンプの練習になるフラッペの重要性
・アダージオでより高く足を上げる方法
・グランバットマンの蹴りだしを簡単に覚える方法
・さらに足が高く上がるストレッチ方法
◆バレエの本格レッスン センターレッスン編
・センターレッスンで体の重心を見失わない方法
・ピルエットで回転するときに大切なこと
・両足で飛んで両足で降りるジャンプ
・バランスを取る方法
・ピケターンで目が回らない方法
全て、バレエ初心者からでも1日20分で楽しく確実に上達できる構成になっています。 そして、今なら以下の特典ももれなく付いてきます。
■キレイな身体になるトレーニング方法
■正しいバレエ教室の選び方
■小山流トゥシューズの使い方
小山久美さんのバレエ教室の全てが詰め込まれたこのDVDが先着50名様に限り大幅割引で販売されています。
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